働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」に新コンテンツ「ポジティブ・シェアリング」を追加しました

　厚生労働省では、10月１日から始まる全国労働衛生週間に先だち、本日、働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」※１に、新しいコンテンツ「ポジティブ・シェアリング～やってみよう・教えよう　疲れやストレスと前向きにつきあうコツ～」を追加しました。

　ストレスを抱えすぎることなく、生き生きと仕事に取り組むためには、働く方一人ひとりが自らのストレスの状況に気づき、対処（セルフケア）をすることが大切です。

　こうした観点から、新コンテンツ「ポジティブ・シェアリング」では、自分に適したセルフケアを見つけるきっかけとなるよう、日々の生活で溜まってしまう、心や体の疲れとの上手なつきあい方について、前向き（ポジティブ）に取り組んでいる著名人の方々の工夫やアイデアを紹介していくことにしました。また、こうしたアイデアを、職場の同僚やご家族、友人の間にも広めて欲しいという思いを込め「ポジティブ・シェアリング」という名称にしています。

　９月27日公開の第１弾では、多忙な毎日を送る著名人の中から、このコンテンツの趣旨にご賛同いただいた４人の方のアイデアを紹介します。第２弾は10月上旬に公開する予定です※２。

※１　「こころの耳」とは、職場のメンタルヘルスに関する幅広い情報を提供するとともに、メンタルヘルス不調や過重労働による健康障害に関する相談窓口を設置しているポータルサイト。

※２　公開予定

　第１弾（９月27日公開）
　　新妻聖子（女優・歌手）、土屋礼央（ミュージシャン）、
　　菊地亜美（タレント）、小脇美里（ライフスタイリスト）

　第２弾（10月上旬公開予定）
　　ＴＫＯ（芸人）、清塚信也（ピアニスト）

　第３弾　　準備中







■ポジティブ・シェアリング～やってみよう・教えよう　疲れやストレスと前向きにつきあうコツ～
https://kokoro.mhlw.go.jp/ps/